por Cesar Padiglia, Profesor de Educación Física y Psicólogo

  Los niños que juegan tienen más probabilidades de convertirse en adultos sanos, según un estudio realizado en la Universidad de Ulster, Irlanda del Norte. Los investigadores entrevistaron a 500 jóvenes y les preguntaron cómo había sido tu infancia en…

por Cesar Padiglia, Profesor de Educación Física y Psicólogo

  El fin justifica los miedos (el burro de sherk)   Desde los niveles formativos, ese es el sentimiento con el que se forman a los jóvenes deportistas cuando no hay contexto de aprendizaje. En el mundo actual, moderno, globalizado,…

por Gonzalo Rodríguez García, Licenciado en Educación Física

Actualmente se encuentran en el mercado varios software deportivos que pueden ayudar muchísimo en el alto rendimiento deportivo. Sobre todo a los preparadores físicos pero también a técnicos, monitores de gimnasio, entrenadores personales, etc Hoy en día el cliente, deportista…

por Redacción Fisaude

Una de las pruebas más utilizadas para valorar este tipo de flexibilidad es la prueba "del cajón". El deportista se sienta en el suelo tal y como muestra el dibujo e intenta desplazar una barra lo más lejos posible sin…

por Gonzalo Rodríguez García, Licenciado en Educación Física

MATERIAL: Elementos propios de una sala de musculación. DISTRIBUCIÓN DE LAS CARGAS: 3 series de 5RM AL 90-95% de la Fmax con 3min de Recuperación entre series. ORGANIZACIÓN DEL GRUPO: todos los jugadores en el gimnasio o sala de musculación.…

por Gonzalo Rodríguez García, Licenciado en Educación Física

El balonmano como todos los deportes profesionales o semi- profesionales en nuestro país tiene un número de seguidores y partidarios tan alto, que obtiene unos "shares" televisivos espectaculares y esto provoca que la profesionalización de todas las personas envueltas en…