Qué hacer en un primer momento con la epicondilitis

 

  • Si el dolor en el codo es consecuencia de un traumatismo, lo primero es poner hielo en la zona lesionada. Cuanto antes sea la aplicación del hielo, mayor será su eficacia analgésica y menor el área de lesión. Si estamos ante un traumatismo grande, es recomendable acudir al médico para realizar una radiografía para descartar una posible lesión ósea.
  • Si el dolor en el codo es consecuencia de una sobrecarga muscular por un trabajo muscular intenso o repetitivo, en primer lugar se deben detener las actividades causantes de dolor. El hielo aplicado en los primeros momentos sobre el codo también ayudará a controlar la lesión y acortará su plazo de recuperación.
  • Posteriormente, acudir a tu fisioterapeuta será la forma más rápida de recuperar la lesión sin correr el riesgo de que la lesión se haga crónica, lo que conllevaría un deterioro de los tejidos de la zona y una peor respuesta a tratamientos posteriores.

 

 

que-hacertt
Qué hacer en un primer momento