¿Qué hacer en un primer momento después del esguince de tobillo?
Escrito por Jose Angel Blanco, Licenciado en educación física, fisioterapeuta y kinesiólogo - Gerente de fisaude.com
Domingo 21 de Junio de 2009 21:48
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Lo primero es intentar colocar hielo en la zona lesionada, la gran eficacia del hielo, consiste en su pronta aplicación, si conseguimos aplicarlo en los siguientes minutos de la lesión su efecto será mucho más satisfactorio, reduciendo el dolor y sobretodo el área de la lesión.
- Nuestra recomendación es acudir a tu médico para realizar una radiografía, de forma que descartes una posible fisura en el peroné o del quinto metatarsiano, en cuyo caso habría que inmovilizar.
- Una vez nuestro médico descarta una fisura, nuestro consejo, es no seguir las pautas tradicionales de inmovilización y reposo, sino que debes acudir inmediatamente a tu profesional físico de confianza.( fisioterapeuta, osteópata, acupuntor, kinesiólogo...)
Edikids@hotmail.com
30/11/2016 a las 02:13
hola tuve un esguince hace un mes... Me enyese pot diez días...pero cuando camino se hincha y no puedo pisar bien....me preocupa porque el ematona recién se está absorbiendo.....hoy camine con ayuda de muletas pero esta inchado y pensando cuanto tiempo pasara para poder caminar.
Saludos.
Anónimo
30/11/2016 a las 02:06
hola tuve un esguince hace un mes... Me enyese pot diez días...pero cuando camino se hincha y no puedo pisar bien....me preocupa porque el ematona recién se está absorbiendo.....
Xenxo Díaz.
01/08/2014 a las 12:03
Hola Danny.
Como primera opción no. Debe tratarse primero con técnicas menos agresivas de fisioterapia buscando bajar la irritación cela zona y ganando estabilidad en la articulación. Si con ello no se soluciona hay tratamientos con medicamentos que infiltrándolos en la zona también te podrían ayudar pero si con todo esto no se soluciona sí se plantearía la cirugía.
Un saludo.
Danny
14/06/2014 a las 00:02
muchas gracias por el consejo, pero el atrapamiento anteroexterno se lo debe trata quirurgicamente?