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Estiramientos cuadriceps
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Descripción: A lo largo del día vamos adoptando posturas que, a largo plazo, nos pueden provocar problemas o dolor, generalmente en la espalda. Lo más adecuado para evitar que esto ocurra es adoptar una buena postura (higiene postural) durante la actividad.

Etiquetas: Estiramientos, cuadriceps, autoestiramientos, fisioterapia
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Categoria: Estiramientos
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