Fisaude - Inicio

Estiramientos de pectorales
  • Actualmente 2.86/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Votación: 2.9 (912 Votos )

Descripción: Así se realizan los estiramientos de los músculos pectorales

Etiquetas: autoestiramientos, músculos pectorales, estiramientos, fisioterapia
Digg!Reddit!Del.icio.us!Google!Live!Facebook!Slashdot!Netscape!Technorati!Blinklist!Furl!Blogmarks!Yahoo!PlugIM!Squidoo!linkaGoGo!
Categoria: Estiramientos
Videos relacionados
View Video
Tonificación de pectorales con...
Así se tonifican los músculos pectorales con bandas elásticas
View Video
Estiramientos de los escalenos
Así se realizan los estiramientos de los músculos escalenos
View Video
Estiramientos epicondíleos
Así se realizan los estiramientos de los músculos epicondíleos
View Video
Estiramientos epitrocleares
Así se realizan los estiramientos de los músculos epitrocleares
Más videos
View Video
Presentación de fisaude.com
Jose Ángel Blanco, presenta el nuevo portal de salud, fisaude.com
View Video
Kinefis crema, un producto avalado por...
Los productos de Kinefis crema son defendidos por el deporte profesional
View Video
Arnold Schwarzenegger training
Arnold Schwarzenegger training
View Video
Técnica de la tabla de...
Vídeo ilustrativo de como usar la técnica para utilizar la tabla de inversión postural (Vista frontal)
Comentarios Video

Comentarios  

 
0 #2 redacción fisaude.co 2010-01-22 01:13 Hola Isabel, mira el que notes esa tensión en un brazo significa que se pone en tensión un nervio ( tensión neural), y eso da esa sensación de hormigueo, sino es muy intensa no hay problema, pero puedes evitarlo jugando con distintas alturas de la colocación del brazo y sobretodo en vez de poner la mano abierta, con la muñeca muy forzada cerrarla un poco como apoyando el puño, en realidad lo que tienes es que girar arriba el tronco para tratar de notar una tensión de estiramiento en los pectorales.

Bueno explicarlo así es un poco díficil pero tu ventaja es que te puedes acercar aquí un día y te lo explicamos en persona.

Feliz año también para ti y cualquier cosa que necesites aqui estamos
Responder
 
 
0 #1 M. Isabel 2010-01-21 17:42 Hola¡¡bueno , no se con quien estoy hablando, pero supongo que da lo mismo..,hoy he estado haciendo unos estiramientos de los escalenos, romboides y pectorales, y al hacer este ultimo, al tener el brazo estirado en la parez,como en el video, pues noto que en el brazo drcho. me duele y sobre todo 2 dedos de la mano como que se me adormecen.Sera que no me va bien el ejercicio, o es normal?? en el izqdo. no me pasa, pero yo como tengo problemas de espalda … el brazo drcho. tambien me duele aveces..gracias por todo,a ver si os hago una visita, aunque estoy un poco liada, pero me acuerdo mucho de vosotros porque tambien he pasado buenos momentos con vosotros, a pesar de lo mal que me encontraba aveces…cosas de la vida..FELIZ AÑO para TODOS , aunque sea con retraso Responder
 

Añadir comentario


Código de seguridad
Refrescar

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD