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Categoria: Ejercicios de estabilización lumbo pélvico
Así se realiza el ejercicio dead bugs o insectos muertos, utilizando los abdominales,ejercicio de estabilización lumbo pélvico.
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Categoria: Ejercicios de estabilización lumbo pélvico
Así se realiza el ejercicio del puente lateral para estabilización lumbo pélvica
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Categoria: Ejercicios de estabilización lumbo pélvico
Así se realiza el ejercicio del puente en decúbito supino para estabilización lumbo pélvico
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Categoria: Podologia
En este Vídeo podólogos expertos nos muestran los cuidados necesarios para el bienestar de nuestros pies cuando llega el calor.
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Categoria: Ejercicios de estabilización lumbo pélvico
Así se realiza el ejercicios de estabilización lumbo pélvico con miembros inferiores
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Categoria: Estiramientos
Estiramiento del músculo triceps sural
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Categoria: Estiramientos
Así se realizan los estiramientos de los músculos tibiales y peroneos.
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Categoria: Estiramientos
Así se realizan los estiramientos de los isquiotibiales
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Categoria: Estiramientos
A lo largo del día vamos adoptando posturas que, a largo plazo, nos pueden provocar problemas o dolor, generalmente en la espalda. Lo más adecuado...
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